5ページ中1ページ目

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年8月17日 06:00 閲覧数:419

高回転ペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2018年7月22日 15:41 閲覧数:32164

パイオニア・ペダリングモニターを使いこなす方法について、須田晋太郎コーチコーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月13日 06:00 閲覧数:48738

初めて人の後ろについて走る時の注意点紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月12日 06:00 閲覧数:50151

ペダリング時のかかとの位置について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月8日 06:00 閲覧数:64152

引き足について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月7日 06:00 閲覧数:52406

「踏む」タイプのペダリングのトレーニングについて紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月6日 06:00 閲覧数:51115

ペダリングでどのように体を動かしているのか?どのような筋肉を使っているのか?について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月5日 06:00 閲覧数:50875

「踏む」タイプのペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月1日 06:00 閲覧数:58631

高回転ペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月30日 06:00 閲覧数:54187

攻撃的なダンシングと休むダンシングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月29日 06:00 閲覧数:53186

正面から見たフォーム(上体)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月28日 06:00 閲覧数:45058

中高年向けのポジション(初心者向けのポジション)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月24日 06:00 閲覧数:49506

ローテーションの回り方について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月23日 06:00 閲覧数:50092

集団走行時のコーナリングの注意点について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月22日 06:00 閲覧数:49079

先頭交代のタイミングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月21日 06:00 閲覧数:51124

ブレーキングテクニック(後輪ロックと前輪ロック)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月17日 06:00 閲覧数:50864

ダンシングでの高回転ペダリングの練習方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月14日 06:00 閲覧数:52400

回転数(ケイデンス)の上げ方紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月11日 06:00 閲覧数:61245

シッティングで体重を使う方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月10日 06:00 閲覧数:54734

サーキットコースでのペダリングモニター走行データ(シクロスフィアの活用法)紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年4月9日 06:00 閲覧数:80449

プロに学ぶ石畳の走り方紹介の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2018年3月7日 10:16 閲覧数:109029

「エコノミー」とは自動車の評価基準である「燃費」に該当します。一定量のガソリンで遠くまで行けるほど、その車はエコノミカル、経済的だということになります。自転車でもエコノミーという評価基準があります。この場合、酸素1ミリリットルにつき何メートルか、という単位になるだけです。最大下強度のパワーでペダルを回すとき、それに必要な酸素量が少ないほど、あなたは経済的です。そしてレースの時間が長ければ長いほど、経済的である意味は、大きくなります。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】【冬のトレーニング】2018年1月8日 06:00 閲覧数:94806

シクロクロスで必要とされるスキル、トップ5紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年11月2日 06:00 閲覧数:104830

トライアスリートがパイオニアのパワーメーターペダリングモニターシステムを使用すべき5つの理由紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年10月31日 06:00 閲覧数:109847

WKO4を利用した、ペダリングのテクニックについてのディスカッションとペダリングエフェクティブネスを改善する方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年10月27日 06:00 閲覧数:118590

プロに学ぶトラックスタンドのコツ(自転車に乗ったまま停止状態を保つテクニック)紹介の動画です(2017年版です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年10月13日 06:00 閲覧数:120032

ロードバイクのでのバニーホップの仕方紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年10月4日 06:00 閲覧数:119542

WKO4でのペダリングパワー分析方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年9月28日 06:00 閲覧数:103583

ロードバイクでのウィリーの仕方紹介の動画です(2017年版です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年9月21日 06:00 閲覧数:114644

ダンシングの仕方とタイミング紹介の動画です。スプリント、上り、ストレッチの3つの異なる局面でのコツが紹介されています。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2017年9月19日 05:44 閲覧数:94156

WKO4で参照可能なペダリングスキルの巧拙を示す指標であるGPR・GPAについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチと南部コーチが解説されています。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2017年9月19日 05:37 閲覧数:98280

パイオニアペダリングモニターの活用方法について、Peaks Coaching Group Janan の南部コーチが解説されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年8月30日 06:00 閲覧数:127199

プロのようにペダリングする方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年8月29日 06:00 閲覧数:125286

ペダリングの各局面で使う筋肉紹介の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2017年8月28日 14:37 閲覧数:107529

クランク長についての情報が紹介されています。長めのクランクと短めのクランク、それぞれのメリットとデメリットが整理されており参考になる内容です。また、さまざまなクランク長さを試せる「クランクテストサービス」についても紹介されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【わかる パワートレーニング!】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年8月25日 06:00 閲覧数:143406

吉田隼人選手(MATRIX POWERTAG)のペダリング効率の活用方法紹介の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2017年8月1日 12:19 閲覧数:79601

ペダリングモニターシステムとスマートコーチシステムを連動させた新サービス、「ペダリングスキルアップ」コーチングサービスについての情報が紹介されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年6月27日 06:00 閲覧数:87601

佐野淳哉選手(MATRIX POWERTAG)のペダリング考察の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】【レース対策情報・レース戦術】2017年6月9日 11:43 閲覧数:99744

集団走行について、山本元喜選手がわかりやすく解説されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年6月8日 06:00 閲覧数:72483

ロードレースの用語「ケイデンス」について解説の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2017年6月2日 06:01 閲覧数:78355

ロードバイク上でのバランス感覚の高め方紹介の動画です。続きを読む

【ペダリング・ポジション・スキル】2017年5月29日 11:13 閲覧数:73593

BICYCLE CLUB 2017年 07月号の補足情報についての情報が紹介されています。続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2017年5月15日 14:08 閲覧数:254731

ペダリング・ドリルでは、ペダルを効率よく動かす方法を身につけることを目的とします。目的を明確に理解することで、練習の効果が高まります。こんな風に考えてみましょう。あなたは、自転車を動かすエンジンです。ペダルを動かせばクランクが動き、クランクを効率よく動かすほど、少ないエネルギーで自転車を動かせます。続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【期分け・練習計画】2017年5月1日 12:38 閲覧数:220799

Peaks Coaching Group Japan監修の「7日間ペダリングトレーニングプラン」などについての情報が紹介されています。続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2017年3月29日 16:42 閲覧数:187873

パワー・メーターで、足の強さの左右差を比べてみましょう。初心者は、1セットあたり3本にとどめてください。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】【初心者のためのヒント】2017年2月24日 06:00 閲覧数:142045

プロに学ぶドラフティングのコツ紹介の動画です(2017年版です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【冬のトレーニング】2017年1月18日 06:00 閲覧数:254029

狩野智也選手(群馬グリフィンレーシングチーム)が教える冬のトレーニング方法(回転力の鍛え方など)紹介の動画です続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2016年12月16日 12:00 閲覧数:226772

高いケイデンスで回している間は、脚全体を極力リラックスさせてください。進歩の度合いをチェックするために、平均ケイデンスを記録しておきましょう。続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2016年12月15日 13:54 閲覧数:202040

上半身をリラックスさせ、高ケイデンスで坂を上るイメージで行いましょう。続きを読む

【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【立ち読み版】2016年12月15日 13:47 閲覧数:188702

このメニューにしっかり取り組んでおけば、レース当日にトランジションがスムーズにいくでしょう。続きを読む

12345>