2011年11月18日

トレーニングの原則３ 「特異性の原則」「全面性の原則」「個別性の原則」「意識性の原則」

【初心者のためのヒント】【期分け・練習計画】2011年11月18日 14:49　閲覧数：385240

トレーニングの原則は残る4つですが、次に説明する特異性の原則はとても重要です。続きを読む