【ロード・レーサのダイエット】2011年11月30日 18:47 閲覧数：371017
かつてのスポーツ選手が「筋肉が脂肪に変わってしまって」ということがよくある。しかし実際には、筋肉細胞が脂肪細胞に置き換わるということはない。それでは、実際にはどうして「筋肉が脂肪に変わった」ように見えるのだろうか。
【初心者のためのヒント】【疲労・回復・睡眠】2011年11月30日 17:25 閲覧数：556095
速くなろうと思うと、時にはきつい練習をしなければなりません。しかし意外かも知れませんが、きつい練習をしただけでは決して速くなりません。
