【FTP・LT・VO2max】2012年4月13日 19:46 閲覧数:741636

MAP(Maximal Aerobic Power:最大有酸素パワー)は、VO2max(最大酸素摂取量)に達する時のパワーのことで、有酸素運動能力の上限と考えられている。今回は『Performance Cycling: The Science of Success 』を参考に、MAPの競技レベル別のパワー・ウェイト・レシオを紹介する。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年4月13日 18:05 閲覧数:69738

自転車競技の強豪校である鹿屋体育大学の練習環境を垣間見れるYouTube動画です。強豪選手が練習やレースで意識していることについてのコメントも収録されています。続きを読む