じてトレ

練習やレース後の回復を速める方法にはさまざまな方法があるが、ごく簡単にできる方法のひとつに「脚を上げる」というものがある。この方法は『西薗選手の自転車トレーニング講座（２）』でもかんたんに紹介されているが、今回はこの「脚を上げる」回復方法についてYouTube動画を交えて紹介する。続きを読む

今年の4月8日行われたトラック競技の世界選手権メルボルン大会・男子ケイリン決勝のYouTube動画です。北京五輪の金メダリストであるクリス・ホイ（イギリス）が優勝。ゴール直前の手に汗握る攻防が見ものです。続きを読む

名称 JBCF 舞洲クリテリウム サイト 公式サイト 実施要項 レーサーリスト リザルト 【第16回・2012.04.15】速報リザルト リザルト 【第15回・2011.09.18】　E1 E2 E3 F1 F2 リザルト 【第14回・2011.04.16-17】　P1 E1 E2 E3 F1 F2 コース コース＆駐車場 周辺地図（Google） 天気 大阪市此花区の天気（tenki.jp） 動画 【第16回】E1 E2 動画 【第14回】P1 E2 E3 E3（決勝ゴール）   2012年4月15日（日） 第16回 JBCF 舞洲クリテリウム リザルト 速報リザルト  ……続きを読む

参照URLYouTube・『La Fleche Wallonne 2012 720p FULL [ENG] – Part 2』youtu.be/zzIf2s5ioCE 続きを読む

参照URLYouTube・『La Fleche Wallonne 2012 720p FULL [ENG] – Part 1』youtu.be/6FuJ6pfRvsE 続きを読む