【パワトレ・ブログ】2012年6月18日 18:56 閲覧数：43040
クライマー系 最強さん リンク JPT富士アザミラインのレポートです（5.7W/kg・2010年：5.9W/kg）。 コンドルに、なりたいさん リンク 白石一本（23分19秒：5.08W/kg）のレポートなどです。 マルコADONパンターニGTさん リンク 練習（5分：5W/kg・3分×3：4.95～5.03W/kg他多数）のレポートなどです（国体選手のパワー・ウェイトレシオ 5分：5.48W/kgなどについても書かれています）。 Like a Swift Windさん リンク ローラー練（SST・20分×2：3.89W/kg, L5・3分×4：5.11W/kg他）のレポートです。 雨王子のブ……
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年6月18日 07:00 閲覧数：63045
全日本選手権の前週に開催された、2012 Jプロツアー第四戦群馬CSCロードレースのYouTube動画です。
【トレーニングメニュー】2012年6月18日 07:00 閲覧数：344453
練習時間が多く取れない場合の「鍵」のひとつは、練習効率が高い部分にのみに集中してトレーニングすることだろう。今回は、欧州マスターズ・トラック選手権大会3㎞個人追い抜き競技の年代別（45～49歳）で、2010年に銅メダルを獲得したピーター・エトレス氏の練習メニューの一部を紹介する。
