コンドルに、なりたいさん リンク ローラー練（20分：4.41W/kg・各2分：5.78, 5.89W/kg）のレポートなどです。 IT技術者ロードバイク日記さん リンク 夜練（20分：4.49W/kg）のレポートなどです。 帰ってきたクライマーさん リンク 1時間走（4.31W/kg）のレポートなどです。 自転車パワートレーニングさん リンク 練習（L5・3分×3：5.1～5.2W/kg他）のレポートです。 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク 自転車通勤での練習（5分3秒：4.96W/kg・スプリント 25秒：11.43W/kg他）のレポートです。 千葉県の西側でハアハア（……
名称 全日本選手権個人タイム・トライアル・ロードレース サイト 公式サイト 実施要項 エントリーリスト リザルト 全リザルト 天気 秋田県大潟村の天気（tenki.jp） 2012年6月17日（日） 2012年全日本選手権個人タイム・トライアル・ロードレース リザルト 全カテゴリ 全体レポート cyclowired.jp リンク BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM リンク AISAN Racing Team リンク SHIMANO Racing リンク シマノLIVE!!! BLOG リンク 野寺秀徳監督（SHIMANO Racing） ……
練習をしたら回復させることが重要だが、回復期間を長く取りすぎると体力は低下し過ぎてしまう。「1日練習しなければ取り戻すのに3日かかる」といって、完全休養をとるのを極端にいやがる選手も中にはいる。それでは練習しなかった場合、実際に体力にどの程度影響があるのだろうか。ジョー・フリール氏がブログの中で、研究論文を参考にしてこれらについて説明しているので紹介する。
タイム・トライアルなどでの独走力に加えコーナリング・テクニックのレベルも高い、カンチェラーラの下りのYouTube動画です。
