現在市販されている唯一のペダル式パワー・メーターである The Polar Look Keo Power System のかなり詳細なレビューです。
サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー RoppongiExpressさん■朝外練+夜少し スプリント:991W, 1039W, 1027W他 @62.6kg 筧五郎のgrandjete56さん■踊る 8分:284W他多数 【推定】4.90W/kg @58kg tinoueの日記さん■ローラー1h TSS66 3分全力は未達 56.8kg 2分:330W他 【推定】5.81W/kg @56.8kg マルコADONパンターニGTさん■7/31 米国からの返信 20分:272W なおっきのぶろぐさん■今朝は20分メディオ1本 20分3秒:232W, 4.55W/kg 自転車トーモスの旅さん……
2012年のジロ・デ・イタリア第4ステージ(チームTT)での、スカイ・プロサイクリングのウォーミング・アップのYouTube動画です。
ロード・レーサに限らず、トップ・アスリートの動きは美しいことが多いが、これは膨大を練習を積み重ねた結果、筋肉がもっとも効率的な動きを習得し、自然にいちばん合理的な方法で体が反応するようになっているからだと考えられる。つまり「動きに無駄がない」といえる。この「無駄のない動き」を完全に自分のものにするには、絶対的な練習量もさることながら、「無駄のない動きをしようと意識すること」つまり「正しい形(=動き)で練習をすること」がひじょうに重要になる。今回はこれに関する、宮澤崇史選手の興味深いブログを紹介する。