じてトレ

名称 JBCF 湾岸クリテリウム サイト 公式サイト　実施要項 リザルト 2012   2012年8月18日（土） JBCF 湾岸クリテリウム2012 リザルト リンク   全体レポート 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Team UKYO■JPT 11TH 湾岸クリテリウム2012 栗村修監督（宇都宮BLITZEN）■ダイバーシティクリテ続きを読む

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん ■本日とレポート途中まで 5分：255W他 tinoueの日記さん ■休肝日2日目　ローラー80min　TSS68　　55.2kg 5分：310W他 なおっきのぶろぐさん ■乗鞍直前最後の短時間高強度 5分00秒：307W, 6.06W/kg他 回る回る車輪はまわるさん ■20120821（火） 15分32秒：240W, 4.44W/kg  続きを読む

レースでは、ここぞという時にパワーを十分に出せるようにするために無駄なパワー・ロスを極力少なくするほうが望ましいといえる。具体的には、なるべく急加速のようなFTPを大幅に超えて筋グリコーゲンを大量に使うような動きを少なくすることや、そもそもペダルを踏んでいる時間をなるべく少なくすることが大切になる。しかしそれをどのように実現したらよいのだろうか。今回は、集団走行時になるべく「パワー・ロスを少なくするための位置取り」について『The Time-Crunched Cyclist』を参考に紹介する。続きを読む

フランスが拠点のTV局「BMF TV」での新城幸也選手（EUROPCAR）紹介のYouTube動画です。続きを読む