【レース情報】【レース情報まとめ】2012年9月5日 15:13 閲覧数:331724

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【パワトレ機材まとめ】【パワーメーター】2012年9月5日 14:50 閲覧数:217689

PowerTapとPowerCalのデータを比較・検証の上、どのような走りに向いているかなどを考察されています。走行ごとのデータのサマリーやグラフも多数掲載されています(2012.09.05パワータップとパワーキャルを同時に稼働させた場合の「パワー表示の動画」が掲載されている記事へのリンクを追加しました)。続きを読む

【パワトレ・ブログ】2012年9月5日 14:20 閲覧数:47436

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【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年9月5日 13:58 閲覧数:57412

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【機材 日別まとめ】【機材情報】2012年9月5日 13:44 閲覧数:78329

【LOOK 566】【ROTOR 3DF】【ルーベSL4エキスパートにお気に入りのホイールを履いて】他続きを読む

【疲労・回復・睡眠】2012年9月5日 07:00 閲覧数:443533

疲労度合を手軽にチェックできる方法のひとつに「起床時心拍数をチェックすること」があるが、コンディション調整まで行う場合はWKO+のTSB(トレーニング・ストレス・バランス)やGolden CheetahのStress Balance(ストレス・バランス)を参考にすることで、より精度を高めることができる。いずれもパワー・データをもとにしたコンディショニング手法で、今まで目に見えず感覚で推測するしかなかった「調子」をかなりの精度で数値で管理できるといった意味でかなり画期的だが、残念ながら限界点もある。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【疲労・回復・睡眠】2012年9月5日 07:00 閲覧数:495713

イヴァン・バッソがマッサージを受けている様子のYouTube動画です。続きを読む