【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:21 閲覧数:65582

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:20 閲覧数:63199

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:19 閲覧数:62001

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:18 閲覧数:59778

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:17 閲覧数:59121

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:16 閲覧数:56637

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:15 閲覧数:56126

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:14 閲覧数:55850

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:13 閲覧数:55918

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:12 閲覧数:37437

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:11 閲覧数:37009

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:10 閲覧数:36978

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:08 閲覧数:36984

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:07 閲覧数:36899

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:06 閲覧数:37113

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:05 閲覧数:37051

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:04 閲覧数:36609

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:03 閲覧数:36391

続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2012年9月10日 21:01 閲覧数:36748

続きを読む

【パワトレ・ブログ】2012年9月10日 15:19 閲覧数:56199

続きを読む

【トレーニングメニュー】【レース対策情報・レース戦術】2012年9月10日 07:00 閲覧数:428944

クリテリウムでは間断なく加速と減速が繰り返されることで、徐々に足が削られていく。集団の前方でレース展開に絡むことで無駄な急加速の度合をかなり減らすことができるが、普段の練習から「加速と減速を繰り返せる反復能力」を鍛えておけば、レースを余裕をもってすすめられる可能性が高まるだろう。今回は、短時間ながら高速での展開が予想されるクリテリウム用のインターバル・トレーニングのメニューを紹介する。続きを読む