【パワトレ・ブログ】2012年9月20日 13:59 閲覧数:59275

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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月20日 07:00 閲覧数:82211

2012年Jプロツアー第七戦富士山ヒルクライムのYouTube動画です。続きを読む

【パワー・トレーニング情報】【速くなるためのヒント一覧】2012年9月20日 07:00 閲覧数:144850

CTL(長期トレーニング負荷)は、「体力」を表すパワトレの指標だが、これを重要レースに向けて最適化するためのヒントを『パワー・トレーニング・バイブル』の著者の一人、ハンター・アレン氏のブログを参考に紹介する。続きを読む