【パワトレ・ブログ】2012年9月28日 14:05 閲覧数:76887

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【疲労・回復・睡眠】2012年9月28日 07:00 閲覧数:526966

トレーニング後のマッサージは、疲労回復促進手段として、多くの選手やコーチが採用している。その手順にはさまざまだが、今回は『勝つための自転車レーステクニック』などを参考に、グレッグ・レモンらを育てた名伯楽であるE・ボリセヴィチ氏おすすめのセルフ・マッサージの手順を紹介する。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月28日 07:00 閲覧数:93876

2012 Jプロツアー第十戦石川サイクルロードレースのYouTube動画です。続きを読む