【パワトレ・ブログ】2012年10月3日 14:12 閲覧数:79105

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー まこっち自転車日記さん■お台場裏 TSS190/1900KJ 14分48秒:269W, NP286W他 たけしブログさん■通勤往復&幸魂大橋 ⇒ ナビ物色 14分07秒:280W 帰ってきたクライマーさん■限界 10分:273W, 5.06W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■インターバル 45秒:451W, 7.5W/kg他 8分:280W, 4.6W/kg 翔べ!パパクライマーさん■ミディアム20分×2本(261w・234w ) 20分:261W, 5.00W/kg他 オールアウトを目指して!さん■パワトレ ロ……続きを読む

【パワー・トレーニング情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】【速くなるためのヒント一覧】2012年10月3日 07:19 閲覧数:285243

「空気抵抗の削減」はタイム・トライアルのパフォーマンスに大きく影響するので、「ポジションを煮詰めること」と同時に「最適なエアロ機材」の選択が重要になる。しかし機材投資の予算が限られる場合は、何を優先すればもっとも費用対効果がよくなるのだろうか。今回はbikeradar.comを参考に、「エアロ投資の費用体効果の研究事例」を紹介する。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年10月3日 07:00 閲覧数:107114

イヴァン・バッソの2010年ツール前の室内トレーニングのYouTube動画です。続きを読む