じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー まこっち自転車日記さん■お台場朝練　TSS158/1886KJ 14分37秒：262Ｗ他 なおっきのぶろぐさん■今朝は5倍デー 12分：264Ｗ他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 15分：316Ｗ, 5.14W/kg他続きを読む

ジャパンカップ2012で優勝したイヴァン・バッソ（リクイガス・キャノンデール）のパワー・データがSRMのブログで紹介されています。続きを読む

疲労とスピードには関係があるのでしょうか。つまり、強い疲れを感じるほどのトレーニングを連日行えば、速く走れるようになることは、科学的に証明されているのでしょうか。続きを読む

エディ・メルクスの3本ローラーでの高回転ペダリング・トレーニングのYouTube動画です。続きを読む