【パワトレ・ブログ】2012年11月1日 09:10 閲覧数:79245

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー まこっち自転車日記さん■お台場朝練+荒サイで自習 TSS226/2338KJ 14分29秒:253W 28秒:619W 2分:375W他 なおっきのぶろぐさん■5倍デー 12分:264W, 5.13W/kg 5分:280W, 5.44W/kg ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・15分:317W, 5.12W/kg他 ナス爺の物忘れさん■満月のハロウィンイブ@夜練(メディオ一本)    10/30(火) 4分46秒:282W, 5.2W/kg他 オールアウトを目指して!さん■固定ローラー練. L5・3分:272W他  続きを読む

【立ち読み版】2012年11月1日 06:30 閲覧数:152187

前述したトレーニング理念を良く理解していたただけるよう、10項目の指針から成る「トレーニング十則」を作成しました。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年11月1日 06:00 閲覧数:103349

全日本最速店長選手権2012のYouTube動画です。続きを読む