【パワトレ・ブログ】2012年11月15日 09:10 閲覧数:100600

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■23分57秒 1分47秒:358W, 6.85W/kg他 tinoueの日記さん■CX練習&通勤 45km+ローラー20min 10分走:276W Like a Swift Windさん■L4ローラー/SST 20m×2 SST・20分:235W他 しばらくギリギリでいってみようかさん■水曜日。ロラL4@20分とL3@20分。オフトレ計画。 SST・20分:280W他 自転車☆ドリルさん■11/14(水)1時間走 229w 3.4w/kg 1時間走:229W, 3.4W/kg続きを読む

【立ち読み版】2012年11月15日 06:30 閲覧数:123820

春の強化期間に高強度トレーニングに取り組むときには、レースを想定した、速いペースで走るグループでの練習が効果的です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年11月15日 06:00 閲覧数:102057

Noosaクリテリウム2012における、ロビー・マキュアンの車載カメラ映像のYouTube動画です(52分25秒の長尺です)。続きを読む