【パワトレ・ブログ】2012年12月7日 09:10 閲覧数：99133
サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー まこっち自転車日記さん■忘年会に向けて TSS83/968KJ 45分：258Ｗ他 おやまぶろぐさん■12月6日朝練 L5 3 分×5 Ave325w 3分12秒：341Ｗ, 5.81W/kg他 クライマー系オールラウンダーを目指して！さん■12/6 TEMP-W4 SST：45分、FTP超：10分 SST・45分：230Ｗ, 4.28W/kg FTP超・10分：261Ｗ, 4.85W/kg他 MOMOZOさん■ローラーSST練 TSS61 702kj 24km SST・10分：277Ｗ他
【立ち読み版】2012年12月7日 06:30 閲覧数：150687
科学的な説明を始める前に、「サイクリングのトレーニングの基礎」を説明します。基本的なことですが、大切なことなのであらためて確認しておきましょう。
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年12月7日 06:00 閲覧数：116750
往年の伝説的なカリスマ・スプリンターであるマリオ・チポリーニによる、女子チーム指導の様子のYouTube動画です（体幹トレーニングやペダリングの指導の様子などが収録されています）。
