2013年1月11日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月11日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■25分31秒

25分31秒:243W, 4.49W/kg他

tinoueの日記さん

■ローラー2部練 80min TSS82

20分:268W他

おやまぶろぐさん

■1月10日朝練 L4 49分 Ave279w 

49分:279W, 4.73W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

2分:331W, 5.5W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分:297W, 4.71W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■乗鞍インターバル20分×2本

5分:285W, 5.35倍
15分:261W, 4.88倍他

Tepeのブログさん

■メディオ走/ラベンダー

10分:282W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分/SST:15分

L4・20分:284W他

回る回る車輪はまわるさん

■20130110(木)

14分52秒:258W, 4.64W/kg他

MOMOZOさん

■木曜メニュー TSS69 696kj 24km

30分:293W他