【パワトレ・ブログ】2013年1月17日 09:10 閲覧数:103636

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■水曜連 2 10分:266W他 Forzi:k LiveBlogさん■20分 L4 20分:263W他 マルコADONパンターニGTさん■1/16 水曜練 87km 19分36秒:292W, 4.3倍他 おやまぶろぐさん■1月16日朝練 L4 44分 Ave271w 44分:271W, 4.65W/kg他 帰ってきたクライマーさん■久しぶりの1時間メディオ 1時間:241W, 4.2W/kg 翔べ!パパクライマーさん■ミディアム40分 254W 4.87倍 40分:254W, 4.87倍 MOMOZOさん■水曜メ……続きを読む

【立ち読み版】2013年1月17日 06:30 閲覧数:142744

リスクにはトレーニングの頻度、強度、時間、方法の組み合わせが関連しており、アスリートによっても何がリスクかは異なります。ある選手にとってはリスクが高くても、別の選手にとってはリスクが低いケースもあります。続きを読む