2013年01月22日

2013年1月22日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月22日 09:16　閲覧数：106287

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー おやまぶろぐさん■1月19日 妙義周回練 2時間 Ave252w 27分19秒：282W, 4.84W/kg他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 SST・20分：301W, 4.72W/kg他続きを読む

サイクリスト・トレーニング・バイブル【立ち読み版】vol.86 オーバートレーニング　パフォーマンスが上がらない時のもっともスマートな選択とは

【立ち読み版】2013年1月22日 06:30　閲覧数：134989

オーバートレーニングとは「トレーニングと休養のバランスの悪さが原因で、運動能力が低下すること」だといえます。続きを読む

Elite Arion digital roller

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【パワトレ機材まとめ】【パワトレ機材・ソフト】2013年1月22日 06:00　閲覧数：330741

Elite Arion digital roller 紹介のYouTube動画です。続きを読む