じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー Forzi:k LiveBlogさん■5Lap 6分47秒0：251W他 自転車トーモスの旅さん■夜ローラー 10分：308W他 クライマー系オールラウンダーを目指して！さん■1/30　Vo2-W5　高回転：1分x4、インターバル：2分x6、5倍：6分 2分：315W, 5.93W/kg他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 SST・63分：282W, 4.43W/kg他続きを読む

毎年8月までに多くの選手が「燃え尽き」状態を経験します。燃え尽きはオーバートレーニングとは異なり、身体的症状はなく、精神面に症状が現れます。続きを読む

2013年期待のロード機材紹介のYouTube動画です。続きを読む