【パワトレ・ブログ】2013年2月27日 09:10 閲覧数:106589

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■L5 10分:308W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 20分:308W, 4.93W/kg他 自転車トーモスの旅さん■朝ジャン 30分:315W 回る回る車輪はまわるさん■20130226(火) 14分59秒:252W, 4.66W/kg他  続きを読む

【立ち読み版】2013年2月27日 06:30 閲覧数:148804

ベースト・レーニング期に集中的に取り組む体力要素は、高強度のトレーニングやレースを開始する前に、それらを支えられるようになっていなければなりません。続きを読む