じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■水曜連６　「お前らＭだろ」 41分：281W, 4.82倍, FTP100% 5分30秒：319W, 5.5倍他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 SST・20分：277W, 4.44W/kg 30秒：594W, 9.52W/kg他 帰ってきたクライマーさん■毎日が戦場 7分：291W他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■花粉に負ける！ L5・1分30秒：358W, 6.0W/kg他 BEAR BELL RACING TEAMさん■2013/03/06 【朝練】流し、SFR4本 SFR・2分5……続きを読む

『ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト』では、体のエコノミー（経済性）を高めて、同じ運動を少ないエネルギーや燃料で行えるようにするためのトレーニング方法を紹介します。続きを読む

ウィギンス自身が語る「サイクリングが好きな理由」のYouTube動画です。続きを読む