【パワトレ・ブログ】2013年3月13日 09:14 閲覧数:90964

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■フランスパン食べて60分 60分:272W, 4.64倍 翔べ!パパクライマーさん■ミディアム20分(258W・273W) 20分:273W, 5.18倍他 帰ってきたクライマーさん■笑えばいいと思うよ L4・1時間:246W 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■ソリア L5・1分30秒:346W, 5.8W/kg他 行け!おやじライダーさん■再開 6分:252W, 4.62W/kg他 Cycling High ~ いけるトコまで ~さん■L4-20′ 249w (三) L4・20分:249W,……続きを読む

【立ち読み版】2013年3月13日 06:30 閲覧数:138004

第4部「エンジンの強化」では、サイクリストとしての実力アップのために、基礎能力の各要素を詳細に説明していきます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ロード・レーサのダイエット】2013年3月13日 06:00 閲覧数:779914

脂肪燃焼促進用の20分間のスピン・クラスのYouTube動画です。続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2013年3月13日 00:07 閲覧数:145024

参照URLYouTube・『Tirreno – Adriatico 2013 – Stage 7 [Eng]』youtu.be/54s3rEAs01o 続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2013年3月13日 00:06 閲覧数:142658

参照URLYouTube・『Tirreno – Adriatico 2013 – Stage 6 [Eng HD]』youtu.be/IuZ2im34UOk 続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2013年3月13日 00:05 閲覧数:140451

参照URLYouTube・『Tirreno – Adriatico 2013 – Stage 5 [Eng]』youtu.be/wngMck6H3Z0 続きを読む

【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2013年3月13日 00:04 閲覧数:136380

参照URLYouTube・『Tirreno – Adriatico 2013 – Stage 4 [Eng]』youtu.be/A-vm3frG9tI 続きを読む