【ペダリング・ポジション・スキル】【筋トレ・ストレッチ】2013年4月4日 23:00 閲覧数:787378

2013年4月2日(火)にオープンした、自転車競技専用のコーチング・スタジオ「SMART COACHING(スマートコーチング)」について、同年4月1日(月)にプレス向けに行われた説明会の内容についてのレポートです。今までのコーチング・サービスとの違いや、一般のホビー・レーサーにとって実際にどのようなメリットが期待できるかといったことなどをお伝えします。続きを読む

【速くなるためのヒント一覧】2013年4月4日 07:32 閲覧数:203266

宮澤崇史選手(サクソ・ティンコフ)、小室雅成選手(イナーメ信濃山形)、西加南子選手(LUMINARIA)、武田豊樹選手(競輪S級S班)、岡田征陽選手(競輪S級S班)など約25人のトップ・レベル選手のトレーニング指導を行っている安藤隼人さんが2013年4月2日に東京の四谷でオープンした、自転車競技専門のコーチング・スタジオ「SMART COACHING(スマートコーチング)」についての情報が紹介されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】2013年4月4日 07:18 閲覧数:102847

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー RoppongiExpressさん■ローラーx2 L3・10分:273W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 耐乳酸トレ・21.5分:303W, 4.95W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■ソリア、ソリア L5・1分30秒:351W, 5.9W/kg他 はっしーも日記さん■舞洲夜練134km 42分:311W, 4.57W/kg スプリント:1,308W他 10分:354W, 5.20W/kg 自転車☆ドリルさん■4/3(水)ローラー1時間走@240w 1時間走:240W続きを読む

【立ち読み版】2013年4月4日 05:32 閲覧数:159913

また、前述したように、脂肪をエネルギーにして運動を続けていくには、絶えず糖質を供給しなければなりません。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【レース対策情報・レース戦術】2013年4月4日 05:30 閲覧数:341593

気温の高い時期に体温を低く保ち、高いパフォーマンスを発揮できるようにするための「クーリング・ベスト(凍結した保冷剤入りのベスト)」の活用事例のYouTube動画です。続きを読む