【イベント情報】2013年5月8日 10:00 閲覧数:258031

スピニング倶楽部は、室内や実走でのトレーニングセミナーを通じて皆さんと楽しく走り、苦しい練習も笑顔でこなせる集まりを目指します。

自転車の遊びを楽しむのはもちろん、目標を達成する喜びを皆で味わいたいというのが、この会の主旨です。

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【パワトレ・ブログ】2013年5月8日 07:42 閲覧数:113018

 サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー IT技術者ロードバイク日記さん■日本海RUN 220km GW 1460km と本日のMVP 10分:295W, 5.05W/kg他 オールアウトを目指して!さん ■筑波山練. 26分05秒:266W他  続きを読む

【立ち読み版】2013年5月8日 06:30 閲覧数:164333

主観的運動強度も、「1、2か月前に比べて同じ強度の運動が楽に感じられるようになっているかどうか」の判断に役立ちます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2013年5月8日 06:00 閲覧数:119922

ロード・レースの名場面集のYouTube動画です。続きを読む