じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー おやまぶろぐさん■L4 30分 Ave284w 長石ヒルリピート×3 その他 13分22秒：284W, 5.03W/kg他 翔べ！パパクライマーさん■ミディアム２０分（251Ｗ） 20分：251W, 4.88倍 1分走：364W他 おかのみず！さん■6/5　ローラーL4 L4・13分：254W, 4.67W/kg他 look if you like,but you will have to leap. さん■L4:10分＋L5:3分 L4・9分20秒：302W L5・3分：327W BEAR BELL RACING TEAMさん■2013/06/0……続きを読む

限界に挑まなくても、負荷を高めることはできます。続きを読む

プロに学ぶペダリングのコツ紹介のYouTube動画です。続きを読む