じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー IT技術者ロードバイク日記さん■息抜きの仕方 日曜日の出力 6分30秒：350W, 6W/kg 10秒：876W, 15W/kg他 おかのみず！さん■6/11　ローラーL4 L4・22分：252W, 4.62W/kg ツール・ド・備忘録さん■ツール・ド・固定ローラー70分（エアロポジション） 60分（エアロポジション）：240W はっしーも日記さん■アサイー 60分：300W Nikkiさん■粉練16 8分42秒：325W, 5.4倍他  続きを読む

逆に、無酸素系が求められる強度での運動が多すぎると、体は無酸素系を選ぶようになります。続きを読む

2013全日本選手権タイムトライアルロードレースのYouTube動画です。続きを読む