じてトレ

西薗良太選手が、ロードレースの特徴を踏まえた、強度志向のインターバルトレーニングの重要性について説明されています。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 『STOP AIDS』を世界に！さん■6/29 Mトレ 3時間34分58秒：NP249W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん■もしかしてだけど 16分50秒：349W他 MOMOZOさん■龍宮城へ 20秒：783W, MP985W他  続きを読む

この時期は、毎日のカロリー摂取量の記録を始めるにはよいタイミングです。続きを読む

ツール・ド・フランス2013で一波乱を起こすことが期待できる注目選手トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む