じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・25分：342W, 5.39W/kg他 はっしーも日記さん■朝晩で190km 10分：6W/kg 回る回る車輪はまわるさん■20130709（火） 14分10秒：258W, 4.73W/kg他 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん■タバタ・インターバル6本目＆ビッグリブサンド！！ 20秒：539W, 8.55W/kg他続きを読む

毎日、体重を測定するのなら、朝目を覚まし、トイレに行った後に体重計に乗るようにして、毎日同じ条件で測定できるようにしましょう。続きを読む

2013 Jプロツアー　第八戦　西日本ロードクラシック　ダイジェスト簡易版のYouTube動画です。続きを読む