【パワトレ・ブログ】2013年7月18日 13:29 閲覧数:131471

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■ADON練習会に参加 2分55秒:371W 7分50秒くらい:324W, 5.68倍他 tinoueさん■ローラー60分 TSS79 20分:264W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・30分:327W, 5.09W/kg 帰ってきたクライマーさん■三ヶ根パトロール 11分45秒:309W ツール・ド・備忘録さん■ツール・ド・固定ローラー70分(エアロポジション) 60分:240W 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん■うっちー朝練&タバタ・インターバル8本目 20秒:512W……続きを読む

【立ち読み版】2013年7月18日 06:30 閲覧数:187572

一部の研究は、脂肪を含む食べ物を少し増やすことで、脂肪の燃焼が増えることを示唆しています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2013年7月18日 06:00 閲覧数:145310

ツール・ド・フランス出場選手の走り方のものまねのYouTube動画です(コンタドール、ヴォクレール、カヴェンディッシュ、エヴァンス他)。続きを読む