【期分け・練習計画】【立ち読み版】2014年1月8日 15:00 閲覧数:433001

スポーツについては、さまざまなことが語られ、読者のみなさんも見聞きしてきたと思いますが、成功の「秘密」というものは存在しません。エリート選手やコーチのなかには「最新かつ最高のトレーニング法」を発見したと思い込んでいる人もいますが、一つとして新しいことはありません。続きを読む

【パワトレ機材まとめ】【パワトレ機材・ソフト】2014年1月8日 10:10 閲覧数:477531

Garmin Vectorのレビュー情報が紹介されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】2014年1月8日 10:00 閲覧数:151515

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■朝ローラー/夜ogino 高ケイデンス・3分:146回転, 218.4W L4・5分:310.1W他 筧五郎のgrandjete56さん■豆腐 2分40秒:345W他 『STOP AIDS』を世界に!さん■1/7 VO2-W6 30秒-3分15秒:469W-288W-440W他 Like a Swift Windさん■1/7 L4ローラー/10m L4・10分:269W他 翔べ!パパクライマーさん■7週 火曜日 LT-W2 閾値・15分:274W, 5.26倍他 帰ってきたクライマーさん■日常に戻る 20……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年1月8日 06:00 閲覧数:255100

スペアチューブやパンク修理キットがない状況でパンクした場合に、無事、帰宅するための応急処置方法紹介のYouTube動画です(かなり裏技的な方法です)。続きを読む