【パワトレ・ブログ】2014年2月27日 12:00 閲覧数:182196

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー L4・10分:312.8W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L3-L4・70分:295W, 4.61W/kg 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■メディオ L4 L4・10分:290.4W, 4.8W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん■水曜、朝ローラー、VO2W2。 6分:321W他 MOMOZOさん■荒川左岸5分 5分:310W他  続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【レース対策情報・レース戦術】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2014年2月27日 06:00 閲覧数:456992

プロに学ぶダウンヒル・ポジション紹介のYouTube動画です。2名のライダーによる、3種類のダウンヒル・ポジションでのそれぞれの所要タイムの実測値が紹介されています(注:ポジションによっては、バイク・コントロールが難しく危険を伴うものがあります。それらについては、ライディング・スキルが十分でない場合や、交通量がある公道などでは試さない方が無難でしょう)。続きを読む