【パワトレ・ブログ】2014年4月3日 09:45 閲覧数:159305

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■チーム練 10分:329W他 筧五郎のgrandjete56さん■山トレーニング 15分35秒:310W他 『STOP AIDS』を世界に!さん■4/2 修善寺想定インターバル5本 43分37秒:238W, NP267W他 tinoueさん■ローラー35分 TSS40 ダイソンの掃除機が! 15分:271W 帰ってきたクライマーさん■春がきた?どこにきた!? 5分00秒:337W他 10分00秒:301W 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■ソリアL6 L6・1分:412.6W, 6.9W/kg他……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2014年4月3日 06:00 閲覧数:500588

全てのグランツールでのステージ優勝経験を持つ元プロ選手 Marcel Wüst(ドイツ) に学ぶ、「スプリントのトレーニング方法」紹介のYouTube動画です。続きを読む