【パワトレ・ブログ】2014年4月11日 13:20 閲覧数:165108

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん■お台場TT練 14分09秒:271W他 tinoueさん■ローラー35分 TSS45 ビール尽くし 10分:275W他 なおっきのぶろぐさん■夜インターバル朝メディオ(PMC) 15分22秒:230W, 4.4W/kg他 自転車トーモスの旅さん■夜ローラー 10分:354W 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■メディオ & ソリア L4・10分:281.0W, 4.7W/kg L5・1分: 409.5W, 6.8W/kg他 look if you like,but you will have to leap. ……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2014年4月11日 06:00 閲覧数:546233

集団で登坂時の注意点やコツ紹介のYouTube動画です。 続きを読む