じてトレ

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■しいたけ村練習　／　妻の誕生日 2時間11分24秒：256W コンドルに、なりたいさん■笠山三本　■25分14秒　■25分12秒　■25分23秒 25分14秒：244W, 4.63W/kg他 まこっち自転車日記さん■しいたけ村周回 2時間15分47秒：231W おやまぶろぐさん■GW練 in函館① 城岱 27分 Ave286w 27分：286W ロード・ミニベロな日々さん■アタゴ塾 DE 380kmライド 13時間26分：NP約190W他 帰ってきたクライマーさん■木祖村合宿二日目 12分13秒：293W……続きを読む

集団で安全に下るためのコツ紹介のYouTube動画です。続きを読む