じてトレ

前回、前々回と大好評を博したペダリングセミナーの第3弾。

今回は、フォームやペダリングの動きなどについての基本講義に加えて、パイオニアのペダリングモニターとシクロスフィアを実際に使用し、当日計測したデータを基に、プロのコーチが「データから読み取れる傾向と対策」を参加者全員に個別指導します（前回と前々回は代表で1名のみ解析）。

また各日の最終第3部にはプレミアム枠を設置。ご自身の自転車にパイオニアのペダリングモニターを装着して受講頂けます。

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■手賀沼20分2本 20分：275W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■5/29 修善寺順周り想定インターバル 43分31秒：252W, NP272W他 帰ってきたクライマーさん ■L5-3min 5set L5・3分：334W他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■S1　高回転：1分x5、S5　フォームスプリント：15秒x6、S2　片足ペダリング：1分x10 15秒：700W他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ　Ｌ４とＬ３ L4・10分：268W, 4.5W/kg他 STAF……続きを読む

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