じてトレ

新型パワー・メーター、4iiii Precisionについての情報が紹介されています。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ツンもワラタさん ■2014乗鞍男子C準優勝タイム55分57秒240W4.36W/kg 55分57秒：240W, 4.36W/kg 上司のヒルクライムな日々さん■第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍に行ってきた（後編） 55分56秒：260W, 4.7W/kg 小坊主の精進記 さん ■新潟ヒルクライム2014 18分42秒：303W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■ロードに 18秒：815W 最大：1,018W他 筧五郎のgrandjete56さん ■ここちよい 2……続きを読む

オンライン・アプリ、インターバル・タイマー。今回は、『短時間 効率的サイクリング・トレーニング』で紹介されている有酸素系のインターバル、「ストレートフォワード・エアロビック・インターバル（5+3インターバル）」です。続きを読む

ブエルタ・ア・エスパーニャ2014第10～16ステージハイライト解説のYouTube動画です。続きを読む

ゲラルト・シオレックの「Trek Emonda」紹介のYouTube動画です。続きを読む