じてトレ

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■こんどるになりたいと L6・2分：368W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■9/14 FTP + VO2Max L5・2分49秒：338W他 まこっち自転車日記さん ■手賀沼＋筑波山 12分30秒：300W他 上司のヒルクライムな日々さん ■金華山インターバル練。 7分56秒：364W, 6.5W/kg他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■まるいち練習会 (三ヶ根、西浦激坂周回x5) 2分04秒：346W, 6.49W/kg他 カートと自転車とダジャレ的生活さん ■「短時間・効……続きを読む

1時間でロード・バイクを新品のようにチューンナップする方法紹介のYouTube動画です。続きを読む