【わかる パワートレーニング!】【トレーニングメニュー】【冬のトレーニング】2014年9月30日 14:15 閲覧数:661092
シクロクロスに要求されるパワーやトレーニング方法についての情報が紹介されています。
【トレーニングメニュー】【パワトレ機材まとめ】【ペダリング・ポジション・スキル】2014年9月30日 14:10 閲覧数:863130
パイオニア ペダリングモニターを活用するためのトレーニング順序についての情報が紹介されています。
【パワトレ・ブログ】2014年9月30日 14:00 閲覧数:78108
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル STAFF KNTの自転車塾!!さん ■JBCF 南魚沼ロードレース E3 優勝 !! ラスト・4分07秒:298W トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Forzi:k LiveBlogさん ■ツール・ド・富士川 試走 7分:300W MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■15秒15秒 VO2max(100%)・15秒:408W
【期分け・練習計画】【立ち読み版】2014年9月30日 00:01 閲覧数:287342
スピード・スキルとは、素早く効率的に動く能力のことです。スピード・スキルが優れた選手は高速でもペダルをスムーズに回すことができ、無駄のない動きで機敏にコーナリングできます。