【パワトレ・ブログ】2014年11月4日 13:03 閲覧数:68279

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■優勝@東西対抗エンデューロ(2時間 男女混成・車種自由) 1時間52分41秒:280W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■房総練 のち スイム 15分08秒:336W look if you like,but you will have to leap. さん ■連休練習 29分35秒:276W他 MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■アクティブリカバリー VO2max(100%)・30秒×5本:421W他  続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2014年11月4日 06:00 閲覧数:387218

「フラット・ペダルでダウンストロークでのみ踏むペダリング」と「ビンディング・ペダルで引き足を使った回すペダリング」のどちらが効率的なペダリングか?について、大学の研究室で実験した結果紹介のYouTube動画です(GCNのスタッフ1名のみの実験結果なので、厳密に科学的な実験結果とはいえないので、その点は注意が必要です)。続きを読む