【わかる パワートレーニング!】【トレーニングメニュー】【冬のトレーニング】2014年11月21日 13:20 閲覧数:723344
パワーをベースにしたシーズンオフのトレーニングについての情報が紹介されていります(「シーズンのゴール実現するには、冬の間に何をしておくべきか?」「実際に冬のトレーニングで何をすべきか」といったことや、具体的なメニュー等が紹介されています)。
【イベント情報】2014年11月21日 13:10 閲覧数:0
12/6(土)に開催予定のPEAKS COACHING GROUP JAPAN(PCG JAPAN)主催のオンライン・セミナー(ウェビナー)の情報です。
【パワトレ・ブログ】2014年11月21日 13:02 閲覧数:82210
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん■11/20 SWEET SPOT 3 x 10 w/FTP 9分59秒:258W他 翔べ!パパクライマーさん■ミディアム15分(261W・261W) 15分:261W, 4.93倍 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■ファストペダル:1分x6、片足ペダリング:1分x10、L3:20分 L3・20分:216W, 3.98W/kg他 look if you like,but you will have to leap. さん■ SST:30分 30分:266W とんぼと一緒にロードバイク(タイ……