【パワトレ・ブログ】2014年12月12日 13:02 閲覧数:89328

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分:265W MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■D4 40秒:398W他  続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2014年12月12日 06:00 閲覧数:713363

インドア・トレーナーやローラー用の、ヒル・クライム能力強化のためのトレーニング・セッションのYouTube動画です。指標は10段階のEffort Level (努力レベル)、心拍数(閾値心拍数に対する%)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む