【パワトレ・ブログ】2014年12月25日 13:02 閲覧数:74079

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■大阪から帰京 L3・10分:281W まこっち自転車日記さん ■固定ローラー&お出かけ 8分30秒:321W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 196bpm HIIT・4分:365W, 5.87W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■木曜、朝ローラー。10分L4。 10分:341.7W Momozo.Base -自転車日記-さん ■大掃除/D12 3分:376W他  続きを読む

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