じてトレ

パワータップG3搭載のディスクホイール「HED Jet Disc（HED ジェットディスク）」についての情報が紹介されています（セラミックベアリング「Cycling Ceramic」へのアップグレードオプションがあるとのことです）。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん ■恩納の駅＋5分走4本 5分：337Ｗ他 RoppongiExpressさん ■朝外練 24秒：546Ｗ他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■1/31 SST 3 x 15 ,VO2Max 20分45秒：267Ｗ他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.48倍 耐乳酸トレ 20分：347Ｗ, 5.48W/kg他 翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム走 20分：253Ｗ, 4.78倍 10分：258Ｗ, 4.88倍他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■2015年初の練習会参加 2分……続きを読む

フロントディレイラーの調整方法紹介のYouTube動画です。続きを読む