【パワトレ・ブログ】2015年3月24日 13:03 閲覧数：85274
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.07倍, L4:65min, MaxHR 196bpm L4・1時間05分：322W, 5.07W/kg ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 60minワークアウト L4・25分：318W, 5.01W/kg L5・3分：400W, 6.30W/kg L6・1分：452W, 7.12W/kg他 帰ってきたクライマーさん ■プライベートベスト更新 20分：318W他 上司のヒルクライムな日々さん ■二ノ瀬峠ヒルクライム練習会 17分15秒：311W, 5.45W/kg……
