じてトレ

ペダリングについて、機械的効率、肉体的効率、足首の動き等についての情報が紹介されています。続きを読む

トレーニング　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん ■合宿2日目 5分：345W 10分：295W他 RoppongiExpressさん ■外朝練 29秒：554W他 おやまぶろぐさん ■GW前後のトレーニング② 23分12秒：302W他 なおっきのぶろぐさん ■土曜なおっき錬＆DESTRAパン接先生ケコン 2分07秒：367W, 6.7W/kg 31分15秒：271W, 4.9W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、朝練、ニューフレームで。 16分51秒：323W ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■8km走x２本 ……続きを読む

チーム・キャノンデール・ガーミンのメカニックであるAlan Butler氏による、プロ・メカニックのツールボックスの中身紹介のYouTube動画です。続きを読む