【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月6日 11:03 閲覧数：155780
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第1ステージ 32位 ルーク・ダーブリッジ 15分45秒：445W, NP449 推定5.79W/kg 最大：1,070W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第2ステージ 94位 ルーク・ロウ 3時間58分16秒：236W, NP288, 3.21W/kg 最大：1,0……
【サプリ・食事・補給】【立ち読み版】2015年7月6日 06:10 閲覧数：421725
「プロテイン（タンパク質）」という言葉は、ギリシャ語で「第 1の」「もっとも重要なもの」などを意味する「プロテイオス（proteios）」という言葉が語源です。この語源はふさわしいといえます。というのも主要栄養素をバランスよく摂るには、まずタンパク質の摂取量を決めることから始めるからです。
【FTP・LT・VO2max】【インターバル・タイマー】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2015年7月6日 00:05 閲覧数：1476734
オンライン・アプリ、インターバル・タイマー。今回は、『室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集』で紹介されている、「ヒルクライム能力の強化」のためのインターバル、「3+3インターバル（ヒル・インターバル）」です。
