【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月8日 10:03 閲覧数:152782
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第4ステージ 139位 ルーク・ロウ 5時間33分53秒:210W, NP264W, 2.86W/kg 20分ピーク:323W, 4.39W/kg 最大:1,556W超 Peaks Coaching Group Japan(facebook)■ツール・ド・フランスのパワーデータ Stage 4 Seraing – Cambrai 223km skyのルーク・ロウ選手のデータ同上 ……
【FTP・LT・VO2max】【インターバル・タイマー】【トレーニングメニュー】2015年7月8日 00:05 閲覧数:1284833
オンライン・アプリ、インターバル・タイマー。今回は、『室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集』で紹介されている、「筋持久力の強化」のためのインターバル、「クルーズ・インターバルⅠ(6+2インターバル)」です。